Autoconhecimento
Se perceber na relação
ADULTOS
Na terapia de casal, estabelecemos um campo seguro para o diálogo e o encontro de biografias, bem como sentimentos, necessidades, limites, pedidos e combinados.
Podemos trabalhar: conflitos e dificuldades de comunicação, sexualidade, infidelidade, distanciamento afetivo, infertilidade, desafios vivenciados por casais que estão tentando engravidar, decisões sobre filhos, responsabilidades da casa e família, mudanças na relação ou outras situações que estejam afetando a convivência e o vínculo do casal.
Independente do tema, há o desejo primordial de uma comunicação saudável, da presença para tomada de decisões conscientes e terem um espaço-tempo para se ouvirem e se expressarem com profundidade, verdade e amorosidade.
Nós como indivíduos temos fases e ciclos na nossa biografia e na relação amorosa acontece o mesmo, nós mudamos e a relação também.
É importante termos momentos de parada, respiro e reflexão para acolhermos novos momentos da relação, pois às vezes acordos que faziam sentido ontem, talvez não façam mais hoje e faz parte também emergirem novas necessidades e posicionamentos…
Estar com o outro, implica na habilidade de conseguirmos nos ouvir, ouvir o outro, manifestar aquilo nos habita de forma empática, sem deixar de falar o que é importante para si e sem agredir o outro.
“Quando sinto que fui ouvido e escutado, consigo perceber o meu mundo de maneira nova e ir em frente” Carl Rogers
Se perceber na relação
Para expressar o que pensa e sente
Comunicação saudável, distanciando-se de uma posição passiva e/ou agressiva
Rever e fazer novos combinados
Identificação de problemas e soluções
Para cuidarem da relação