Autocompaixão como caminho do meio Vejo a autocompaixão como um caminho a ser trilhado, que pode trazer muito mais leveza, bem-estar e saúde em todas as dimensões. Até descobrir a autocompaixão, eu conhecia só um caminho, o da autocrítica. Você deve estar se perguntando: e isso não é bom? Muitos de nós aprendemos que essa […]
O que é estar no aqui-agora? Acredito que é estar em estado de presença, acolhendo o que o momento traz e relacionando-se com o que se apresenta naquele instante. A questão é que muitas vezes estamos de corpo no presente, mas respondendo ao mundo como se estivéssemos presos a emaranhados do passado ou expectativas do […]
O 7º setênio, corresponde à fase de 42 aos 49 anos. A “crise da autenticidade” pode alcançar sua potência por volta dos 42 anos, dando continuidade ao movimento iniciado no setênio anterior. É um período de profunda busca pela própria verdade, que nos convida a olhar para dentro e reconhecer aquilo que é genuíno em […]
O que é maturidade? Quando começa? Este tema pode ser abordado por diversas perspectivas, não é? Minha partilha se desenvolverá através do olhar da Antroposofia, considerando o amadurecer como uma jornada interior, na qual o declínio físico abre espaço para novas aprendizagens, transformações e ressignificações, dando vida à arte de amadurecer. Trarei aqui um brevíssimo […]
Estamos no sexto setênio, marcado pelo período entre os 35 e 42 anos. O arquétipo desse setênio é o cavaleiro que anda ao lado do seu cavalo, demonstrando mais equilíbrio entre a razão e a emoção. A caminhada agora permite olharmos para uma parte da história já vivida. Contemplamos o passado buscando identificar aprendizados para o […]
Há períodos em nossa biografia durante os quais realmente estamos mais inclinados à energia material, dedicando nosso tempo a ter mais bens, diplomas, prestígio e status. No 5º setênio, especificamente por volta dos 30 aos 33 anos, começamos um despertar para novas possibilidades de realizações, cuja fonte não é mais só externa, e sim interna. Emerge […]
O 5º setênio é marcado pelo período dos 28 aos 35 anos. As emoções já não nos assolam tanto com atos impulsivos, como no setênio anterior, representado pelo arquétipo do centauro. Nesse setênio, o centauro se transforma em um cavaleiro, comandando mais as rédeas de suas emoções. A razão começa a dominar mais os impulsos, […]
A Antroposofia é uma ciência que estuda a natureza do ser humano com um olhar integrativo. Compartilho artigos em que falo das tendências das questões humanas vividas dos 21 anos em diante. O quarto setênio refere-se ao período dos 21 aos 28 anos. É a fase da experimentação, oportunidade de sentir o que atrai profissionalmente. […]
O Poder do Diálogo “Quando penso nas organizações e ouço muitos líderes questionando-se em como lidar com estes momentos difíceis, busco referência em como atuamos com os nossos dilemas pessoais. Talvez você esteja se perguntando, ‘mas o que tem a ver nossa vida pessoal com a profissional’? Ora, são contextos diferentes, mas estamos falando de […]
Sim, eu também já passei por assédio moral! Para mim em um primeiro momento, foi como uma dor não aceita, como se eu tentasse me convencer, “isto não é nada, deixa para lá é só o jeito da pessoa”, pois era exatamente isto que eu ouvia dos meus colegas mais próximos. Por mais, que eu […]