Existem diferentes tipos de experiências que podem ser vividas como traumáticas: acidentes, assaltos, desastres naturais, perdas, lutos e também vivências desafiadoras que se dão nos relacionamentos, sobre as quais falarei um pouco mais. O trauma relacional ou interpessoal, se dá em vínculos tóxicos, abusivos e/ou negligentes, com pessoas próximas, por ex., em relações entre a […]
Pela antroposofia o 6º setênio é definido pelo ciclo dos 35 aos 42 anos. Já escrevi sobre este setênio e outros aqui no blog, agora vou aprofundar um pouco mais, sobre este período da vida e carreira. Em processos de orientação de carreira, costumo atender muitas pessoas nesta faixa etária, e é muito comum pois […]
Já fui tentante por muitos anos, mas fui realmente me dar conta do termo “tentante”, quando ouvi outra mulher se apresentar, como tal, para mim refletiu como um espelho. Podemos tentar muitas coisas na vida, mas aqui estou falando especificamente, de quem está tentando engravidar, seja de forma natural e/ou por algum tipo de tratamento […]
Primeiramente, convido você a se aquietar por alguns instantes e respirar fundo no seu tempo… Vamos lá, a proposta deste artigo é pensarmos juntos sobre a importância da relação entre a autoconsciência e a nossa saúde. Quando falo em saúde, me refiro à integração no cuidado da corpo-mente-espírito. Sim, um está conectado ao outro. A […]
Agora, mais do que nunca, ouço muitas pessoas perguntando: quais são os sintomas da ansiedade? É uma boa pergunta e você vai achar uma infinidade de materiais a respeito. Meu convite aqui é que você venha para o presente! Respire fundo se possível, antes de continuar a leitura… pronto, vamos lá. Não há sentimento bom […]
Compartilho contribuição ao Jornal Estado de SP com a matéria: Paciente que enfrentam doenças graves relatam rotina de tratamento nas redes. https://www.istoedinheiro.com.br/pacientes-que-enfrentam-doencas-graves-relatam-rotina-de-tratamento-nas-redes/
O ritmo está presente em todas as esferas da vida, podemos observá-lo nas estações do ano e até no inspirar e expirar da nossa respiração. O ritmo faz parte de um movimento orgânico, fluido, harmonioso que, ao ser respeitado, nos traz vitalidade e saúde. Faz parte do processo de autoconhecimento reconhecer e cuidar do próprio […]
A cada setênio que vamos vivendo, vai crescendo a importância de cuidarmos do nosso desenvolvimento interior, lembrando-nos de Sermos além do Ter, para assim vivenciarmos, por exemplo, a fase mística e intuitiva do 9º setênio, marcado pelo período que vai dos 56 aos 63 anos. Os sentidos físicos, que atuam como as janelas para o […]
Chegamos à fase da sabedoria, marcada pelo período dos 49 aos 56 anos, o 8º setênio. Nessa fase, a sabedoria proporciona maior harmonia interna para aqueles que vieram, desde os últimos setênios, cultivando seu autodesenvolvimento. Não há mais necessidade de reagir a tudo o que vêm de fora e sim de agir decidindo onde colocar […]
Quando falo sobre a comunicação não violenta (CNV), muitas pessoas dizem, “mas eu não sou violento com o outro”. A questão é que, muitas vezes, somos conosco, ao não falarmos o que pensamos, sentimos e o que é importante para nós. A CNV propõe uma forma de comunicação que cuida de ambos os lados, encontrando um […]